¿Tu sensibilidad te pesa?
Te proteges de dos formas: te adaptas y te alejas de ti o te apartas del mundo
¿Tu sensibilidad te gusta?
No quieres dejar de sentir. Quieres poder vivir todo lo que sientes… sin que te desborde
Para esto existe el espacio "Tal como Eres"
Espacio "Tal Como Eres"
Es un refugio emocional para personas altamente sensibles. Un espacio que te ayuda a sostener tu sensibilidad para que no tengas que cerrarte ni perderte en el proceso
Es un lugar donde puedes:
👉 llegar… tal como estás
👉 reconocer y fortalecer tus recursos
👉 aprender a regularte
👉 cambiar la forma en la que vives lo que te pasa
👉 sostener lo que estás sintiendo
👉 y no hacerlo solo
No es un curso. No es terapia.
Es un espacio de acompañamiento continuo.
Lo que encontrarás dentro
.
ESPACIOS SEMANALES
DE REGULACIÓN
UN ESPACIO PARA VOLVER A TÍ
Se trata de aprender a acompañarte, no de controlarte
ESPACIOS MENSUALES
DE EXPLORACIÓN E INTEGRACIÓN
UN ESPACIO DONDE TRABAJAMOS DE FORMA PRÁCTICA:
Para entender lo que te pasa e
integrarlo en tu día día
Participas a tu ritmo. No tienes que estar siempre.
Pero siempre hay un lugar al que puedes volver. … sin empezar de cero
LA COMUNIDAD
Personas como tú, distintas, pero con una forma similar de percibir y con valores a fines con Alta Sensibilidad.
La comunidad es una parte importante del proceso donde, además de recibir, sostienes y creces junto a otros
El método
El acompañamiento se basa en Los 4 Pilares del Método PAS en Paz
1. Pilar
TU BRILLO
Talentos Innatos
y Valores Personales
2. Pilar
TU FUERZA
Integración
de
la Sombra
3. Pilar
TU CALMA
Autorregulación
y
Sostén Interno
4. Pilar
TU LUGAR
Pertenencia Auténtica
La Hoja de Ruta Ideal
(la dirección que este espacio facilita)
1. Ver con claridad
(TU BRILLO + TU FUERZA)
Empiezas a ver tu valor real
(aunque osciles entre minimizarte y sobrevalorarte)
2. Sostenerte
(TU CALMA)
Cuidarte se vuelve más natural
(desde el respeto, el amor y el hábito que vas creando en cada sesion)
3. Pertenecer
(TU LUGAR)
Te apoyas en la comunidad… y también sostienes a otros -> empiezas a sentir que sí tienes tu lugar
4. Abrirte al mundo
(TU LUGAR)
Te expresas desde un lugar más auténtico
(sin exigirte, ni exigir a otros, ser diferente)
Sobre mi
Me llamo Svetlana Bradacova (Serena Grace) y soy Persona Altamente Sensible. Desde pequeña me sentí distinta, fuera de lugar, viviendo todo con mucha intensidad —en el cuerpo, en la emoción, en la forma de percibir el mundo.
Sé lo que es sentir demasiado, no encajar, y no saber dónde poner todo lo que se mueve dentro.
Sé lo que es comprender muchas cosas con la mente y, aun así, sentir que el cuerpo no suelta la tensión o permanece en vigilancia.
Esa experiencia me llevó, de forma natural, a indagar en la psicosomática, la conciencia corporal y los procesos de integración emocional, mucho antes de que estos enfoques se volvieran populares.
Me formé en Psicosomática, teatro y creación de autor (1999) y en fisioterapia (2006). Más adelante integré también el Coaching social (2020), ampliando la mirada hacia los contextos relacionales y vitales.
Desde mi experiencia personal y profesional acompaño a PAS a integrar su sensibilidad con más calma, presencia y sostén. Desde ahí escribí también mi libro de Trabajo con la Sombra para Personas Altamente Sensibles.
Estructura - Grupo - Repetición
Aquí ocurre el cambio real
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